心の探究 臭いが気になる？それ、食生活から来てるで
何をしても批判される。だからこそ自分軸で生きる太っていると「食べすぎ」だと思われ、痩せると「病気なのでは」と思われ、おしゃれな服を着ると「目立ちたがり屋」。質素な服を着ると「貧乏そう」。物静かな人は「つまらない」。面白い人は「未熟」。成功し...
美容
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心の探究 海外で人気の手作り石けんとソープベースまとめ
最近SNSや動画サイトで、カラフルで大きな手作り石鹸を見かけることが増えました。海外のソーパー（石鹸作りをする人）たちが作る石鹸は見た目も華やかで、まるでスイーツのよう。ですが、「安全に使える石鹸」と「見て楽しむだけの石鹸」とがあるのをご存...
心の探究 知られざる「油」の真実 ― 体を守る為に避けたい油と選びたい油
毎日、無意識のうちに「油」を摂取しています。炒め物、揚げ物、パンやお菓子、スーパーのお惣菜やレトルト食品。一見すると便利で美味しそうに見えるそれらの食べ物には、質の悪い油が大量に使われています。ところが、この「油」こそが、私たちの健康、更に...
日常 自分からあまりフォローをしない理由
どうしても赤の他人から見りゃ、「フォローとフォロワーの差がある奴苦手」って言われがちだが逆に私からしてみれば同業繋がりでも相手のこと知らない故にろくな会話をしたことのない人間と繋がるってすっごいきついんですよね。タイムラインもごちゃつくし。...
メモ 寒くなると保湿は大事
老化が現れたなーってと思う場所は目の周りと、首です。（私の主観）乾燥肌の方だと、冬は何も付けないでいると赤くなったり粉がふいたりするので油分のあるクリームを塗ることです。ですが、アレルギー持ちの方だと、逆に荒れたりするので自然のものを使った...