人間という生き物は幸せを手に入れてもすぐ慣れてしまいます。
欲しいものがあってあんなに求めていても、手に入れたら満足してまた他の新しいものを求めてしまう。
本当は叶ったことにフォーカスして感謝をすれば幸せの高いバイブスが続きます。
この今の暮らしに「そんなものはない」とついつい思ってしまうだろうけど、ちょっとした嬉しい出来事にありがたさを感じていれば日々幸せなことが引き寄せてくれるので、意識してみたらいいと思います。
ただ人前で常に「ありがとう」を口にしているとウザがられてしまうので注意。（多く感謝しがちな方は心の中で思うのも全然いい）
恋愛もそうですが、相手からの反応がないと寂しさを覚えたり不満を感じたりするけど結局満たされないんです。だって相手からの「愛されてる」実感が欲しいだけで、例え理想通りに相手からの反応が来てもまた次も「ああしてほしい」「こうしてほしい」って求めることが増えてしまうので。
依存する人って、愛し方がわからないのでどうしても他者や物に求めてしまうんですね。
自分で自分を満たすことが本当の幸せに繋がります。相手ありきの幸せなんじゃなくって、まず自分のことを何とかすれば不満を感じることは減っていくはずです。
とにかく表面上の幸せは長く続かない。これを気づけたら世の中のメンヘラというものは無くなっていきます。（全員は無理なんですけどね）
無償で何でもしてもらえて当然だと思っている人と関わっていると、永遠に思いやり搾取され続けます。感謝の心を持つ人とだけ関わりましょう。
アドラー心理学
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