瞑想が苦手なら好きなイメージを思い浮かべばいい

スピリチュアル

2023.12.17

瞑想の何が苦手って、余計なことを考えてしまう癖が身についてるのでなかなか難しいんです。
※瞑想をやる際気持ちが穏やかな時にやってください

スピリチュアル的に瞑想はかかせないと思いますが、まず瞑想の何がいいのか。

何か閃いたり、自分と向き合えたり、ヒーリング効果になれたりします。

周波数というのは、とりまく全ての物質はそれぞれを構成する分子から成り立っております。それらを構成する分子は原子によって形作られ、原子は電子、中性子、陽子からできています。

そして電子、中性子、陽子は固有の振動波を持っているのだそうです。

そう、分子から成るこの世のすべての物は、振動しているということです。

そして、思考は脳内のシナプスを介して行われるエネルギーの流れで、電子の働きによるものだと解せば、思考もまた、振動していると言えそうです。

物体AがＡで振動すれば波長Ａとなって、別の場所に到達して、その場所にある物体Bが波長Ａの影響を受けます。物体Bの波長Bが波長Ａと似た振動数ならA+Bという振動数で共振して、振動Ａ、振動Bを増幅します。

精神が健全な時にイライラしている人の傍にいてもあまり影響を受けませんが、自分もまた心に余裕がなくイライラしていると、横の人のイライラと共振してしまい、ますますイライラがつのります。

逆に明るい人がいると、部屋全体が明るくなったりします。

人は思考する際に電波のように想念を飛ばしています。

ーーー以上のメカニズムで感情は伝染するのです。

人は自分で思っている以上に、自分の精神状態や考え方が周りに影響を与え、周りの人にも影響を与えられていることを知る必要があります。

そうすれば、自分が成長することで周りにも好い影響を与えることができるのだという事実に気づけます。

なので職場でポジティブな空気にさせるのも立派な社会貢献ですよね。

まぁ私のような瞑想が苦手な人間もいます。（適当な者で申し訳ない）

ってことはリラックス出来れば何でもいいんだな？と思いました。

今は冬なんですが、過ごしやすい5月〜6月頃の気温を思い出し、風がそよそよと部屋の中に入ってくるイメージをしました。

イメージ

あ、いい感じとなりました。

アロマも使っていいと思うし、何でも自分に合うやり方でいきましょ〜。（最後まで適当で申し訳ない）