えーーーーと。まず先に。
年配の同僚が湯シャンしてる？た？んですけど、
(髪は染めてない)
まずファーストフードや肉を食べてる、
髪を染めてる、トリートメントをしてる現代人に湯シャンじゃ皮脂の汚れは取れません。
あとガス代もかかるわ。
それに今までシャンプートリートメント使っていたら「香り」も必須だと思います。
湯シャンだと皮脂多い体質の人はしばらく臭うでしょうね。
湯シャン・重曹・クエン酸を推奨する方がいるのは
わかる方はわかるように、市販の洗剤を含めて安価の界面活性剤で作られているからです。
有名なのは
ラウレス硫酸Na。洗浄力が強く、過敏症やアレルギーの方だと荒れてしまいます。
なので薄毛になりやすい。
トリートメントはコーティング剤＝「シリコン」が含まれててこれが髪を軋まず、艶をもたらします。
けど本来の髪の姿ではなくなります。徐々に髪の中に重たい 「コーティング剤」が吸収して
髪がパサつくとまたコーティングするという感じになっていきます。髪を染めたりしてる以上は切っても切れないものですね。
これも皮膚につくと、吹き出物が出やすくなり、流すたびに地球汚染の一つになります。
ここまでは調べたら出てきますよねー。
じゃあ作り方も調べたら出てくるし、重曹とクエン酸の効果も調べたら出てきますよね？それを前提にちょっと端折りますね？
自然派の人は大抵外で仕事をしてないから出来ること
はい来ました、過激発言笑
てかそうじゃない？体質的に皮脂とか出にくいイメージだし。
私猫っ毛なので一日でもシャワー浴びないってなると発狂するほど無理笑
体調が悪いとかまだしも。（うちの娘は3日シャワーを浴びなくても平気）
もう細過ぎて一日入らないと髪がペタッとするんですよ。コンディションが悪くなるから髪型が決まらない。
震災が起きたらどうしよう。電気が使えず洗わないとしばらく泣いてると思います。（甘ったれ）
自然派の人は常に家にいるか、人と会わないような仕事をしてるだろ？？って思うんだけど。
ふわふわな髪型の方がいけてるし、
ただでさえくそ面倒な通勤でストレス溜まるのにそういうの楽しめないと意味がないでしょ。
みんながみんな、そういう丁寧な暮らしを求めてもそう簡単にいかないのがほとんどなんですよ。
人の目がなかったら私も気にしないですよ。仕事が外にある以上無理ですね。
一応重曹とクエン酸使ってますが、当然現代ならではのデメリットはある
まず使い方なのですが、これも人それぞれ違うんだろうけど洗面器に重曹やクエン酸を溶かしてやるのか
容器の中に入れて普段使いにするのか。
容器で行うと冬は寒い。湯船に浸かりながらやるか、先に風呂に入って体を温めてからやるか。
ちょっと効率が悪い。
私の人生is効率。大事。効率。
初めて使う際、今までトリートメントで指通りのいい成分で滑らかにしていたのですから
重曹シャンプーでやると髪が軋んだようになることです。
しかし重曹の持つ傾いたアルカリ性で「酸性の汚れ」や「頭皮に詰まった酸化した皮脂」を取り除き
弱アルカリ性になった髪を酸性の性質を持つクエン酸を用いれば、アルカリ性が中和されて髪本来の弱酸性を取り戻すという仕組みです。
キューティクルを引き締める作用もあります。
重曹とクエン酸を一緒に混ぜれば炭酸ガスが発生するので
シュワシュワした炭酸水で頭皮を洗ってもいいと思う。最後お湯で洗い流した方がいいだろうけど。
髪も大事だが頭皮もきちんと揉むこと。
実は生きている毛髪と頭皮に、重曹は健康的ではないとも言われている
髪の自然なpH値は「4.5～5.5」（弱酸性）。
重曹はアルカリ度が高いがゆえに健康的ではないと考えられるからです。
ていうか泡がないので洗った気が起きないし、よほど過敏症な方じゃない限りは、無添加・無香料・無着色の天然純度１００％の石鹸でもいいです。
私も泡立たないのが嫌だし、ちょっとくらい「シャンプーで洗ってます」感は欲しい。
私なりの洗髪方法
結構売り切れるのであんま教えたくないんだけど、無印良品の使ってる。
今無印良品週間だ！明日までだ！！！！
エイジングケアシャンプー
水、ココイルメチルタウリンＮａ、ラウロイルメチルアラニンＮａ、コカミドプロピルベタイン、ペンチレングリコール、クエン酸、ポリクオタニウム－５１、ポリクオタニウム－６１、（メタクリル酸グリセリルアミドエチル／メタクリル酸ステアリル）コポリマー、アセチルヒアルロン酸Ｎａ、加水分解ヒアルロン酸、水溶性コラーゲン、加水分解コラーゲン、ツバキ種子エキス、アルニカ花エキス、クズ根エキス、マグワ根皮エキス、シャクヤク根エキス、センチフォリアバラ花エキス、ユズ果実エキス、ハトムギ種子エキス、ヨモギ葉エキス、レモン果汁エキス、オレンジ果皮油、ローズマリー葉油、イランイラン花油、ラベンダー油、ライム油、ニオイテンジクアオイ油、ジュニペルスメキシカナ油、マンダリンオレンジ果皮油、ローマカミツレ花油、イタリアイトスギ葉／実／茎油、アミリスバルサミフェラ樹皮油、ビターオレンジ葉／枝油、グリセリン、ＢＧ、ポリクオタニウム－１０、ポリソルベート８０、コカミドＭＥＡ、セテアレス－６０ミリスチルグリコール、ラウラミンオキシド、クエン酸Ｎａ、フェノキシエタノール
香りもほのかに入ってるし、洗浄力も強くない。これを使って重曹を溶かしたスプレー水で流すという感じ。
最後クエン酸を溶かしたスプレー水を髪に振り掛ける。
気分で他のも変える。
精油の香り地肌ケアシャンプー 300mL グリーンシトラス
香りが好き嫌い分かれるかも。
個人差はあるので気になって重曹とクエン酸を使いたいって思ってもまずは試してから。
私はパーマをかけたいから美容室に行くし、
自然派やそれ以上の過激派みたく美容室を否定はしません。てかその仕事してる人って大変な仕事だよね。
否定しまくる人、基本引きこもって生活してるよね。違う？？
髪を染めなくなった今
昔は派手髪をしていましたが現在髪を染めなくなりました。(楽なんだもん)
染めてる人からしてみたら重曹シャンプークエン酸リンスなんて考えられないので、全部自然派の意見で正すのは無理。人には人の事情がある。他人は変えられない。
変えられるのは自分のみ。
強要しない。
これで終わる。
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