序論：noteの変質と「自己」の危機

現代のデジタル空間において、個人の思考や経験を記録し、他者と共有する為の基盤として機能してきたメディアプラットフォーム「note」が、未曾有の構造的危機に直面している。本来、クリエイターが自身の内面を自由に表現し、深い繋がりを築く場であった筈のnoteは、その「登録の容易さ」が仇となり、AI技術を悪用した執拗な侵食を許す脆弱性へと転じている。

特に顕著なのは、特定の執着心を持つ個人が、AIを用いて尋常ではない数のアカウントを自動生成・運用し、言論空間を組織的に占拠する事態である。これは単なるスパム行為の域を超え、ターゲットとなる個人の「思考の外部化」というプロセスそのものを汚染し、その人格をデジタル的に解体しようとする「サイバーストーキング」の高度化を意味している。タグ「三豚界隈」を付けて記録されるような事象は、正にこの「主体なき執着」が生み出した濁流の一端である。

第1章：note生態系の劣化と大量アカウントによる侵食

1.1 スパムアカウントの最新傾向と識別

• 一斉フォローの実行: 全く同じ時刻、あるいは数分刻みのランダムな時間に複数のアカウントから同時にフォローされる。
• アカウントの偽装: AIイラストを多用し、「〜の達人」「稼ぐ方法」等の情報商材的な言葉を並べる。
• 記事内容の空洞化: 記事数が極端に少なく、同日に数分違いで更新されている。

1.2 運営の限界と「情報の死域化」

運営側は、「偽物の群れ」を判別する技術的限界に直面している。有料記事を通じて収益を得る仕組みが悪用された場合、ストーカー行為そのものがビジネスモデルとして成立してしまい、攻撃の持続性が高まるという悪循環が生じている。

第2章：サイバーストーキングの解剖学と「三豚界隈」の記録

2.1 思考の外注と人格の切り売り

「主体なき執着」とは、ストーカー自身が自らの意志や倫理観を持たず、ただ「ターゲットへの攻撃」という初期衝動だけをAIに投入している状態を指す。これは、自身の思考をAIに明け渡している状態であり、その行為自体が「偽物」の再生産に他ならない。

2.2 破壊的フィードバックループ

ストーカーが生成したAIコンテンツがターゲットの反応を引き出し、その反応が更にAIの学習データとなる。このループは、ターゲットの精神を摩耗させるだけでなく、ストーカー自身の「自己」をも凋落させる。

第3章：認知的な自衛戦略としての「ジャーナリング」

3.1 思考の外部化による主体性の奪還

AIという濁流の中で、自らの思考を他者に明け渡さない為の最も強力な対抗策は、自らの内面的な対話を「非公開の場」で徹底的に行う「ジャーナリング（書く瞑想）」である。

• 感情の言語化: 脳の「扁桃体」の過活動を抑制し、理性的コントロールを取り戻す。
• 「捨てる」前提: 他者の視線から解放され、真の主体性を発揮出来る。

第4章：デジタル・ミニマリズムと物理的な遮断戦略

通知の完全制御やスマートフォンとの物理的距離の設定は、生存戦略そのものである。アナログツールの活用により、デジタル空間の「即時的な反応」から離れ、自分のペースで思考を深める事が可能になる。

第5章：AIリテラシーの再定義：支配されない為に

AI時代において最も価値が高まるのは、回答する能力ではなく「問いを立てる力」である。AIに正解を求めるのではなく、自分の思考を加速する為の補助ツールという意識を持つ事が、主体性を保つ鍵となる。

第6章：noteにおける実務的・法的対処

証拠の徹底保存（スクリーンショット等）を行い、異常なアクティビティは即座に運営へ報告・ブロックする。また、メンバーシップ等の機能を活用し、信頼出来るユーザーのみが参加出来るクローズドな空間を構築する事も有効な選択肢である。

第7章：結論：AI時代における「自分」の再定義

プラットフォームが価値を失ったとしても、あなた自身の思考が紡ぎ出す言葉、身体が感じる経験、そして意志で下した決断は、誰にも奪う事は出来ない。内面的な聖域を確立し、情報の境界線を守り、問いを立てる権利を手放さない事。それが「主体」として生きる唯一の道である。