最近眠いので、睡眠について。いわゆる現代人ならではの睡眠障害という名前。
はっきり言って”奴”って熟睡出来ない人間だと思う。ある時はあるだろうが。（疲れてる時？）
そもそも最初の頃キャラ設定なのか、昼飯食ったら昼寝をするということがあった。
どう考えても起きてるやろ。食ってすぐ寝るのは太る原因にもなるし。ただ横になってるんだろうなってのは思うが。しかし一度自分で決めた設定とやらは結構最後まで維持するとこはある。（それよりももっと他に使えよって思うんだが）
要はよ？んなもんずっと家にいてみ。そりゃあ仕事する以外何もすることないから寝るしかないわけよな？人と絡まないんだから。惰性の塊にもなるわな。
それはいいとして夜中の0時過ぎまで起きてるのはどう考えても体内時計狂ってるよ。たまに3時か4時あたり「起きてる？」とわかることがちょいちょいある。何が8時間睡眠よ。まともに眠ってないくせに。
設定ブレすぎ。
それを気付きながらもわざわざ気遣ってメールしてたのわかるか？
なんかねー、そういうとこが奇妙なのよ。だから他人も奴と関わろうって気になれないんだろうな。奴も奴で独特な生き方だから他人と会話しても合わないと思うし。
自分に正直に生きてない人は何らかの弊害を抱えている。
別にそうなっちゃったら仕方がないんだけど、出来れば人間、こういうタイプになってほしくないわけです。
もうね、色々遅すぎた・・・ってなる。
21時過ぎると自然に眠たくなる私からのアドバイスというと
まぁ陽に当たることと趣味を見つけることじゃないですかね。運動が一番なんでしょうが、そうじゃないなら何か夢中になれるもの見つけて頭を使うこと。あ、深夜にゲームは意味がないですね。
趣味がないならもうそのまま生きるしかない。
睡眠障害を抱えながら働くって結構しんどいと思うのですが根本的な問題が取り除けない今の現代人。心の病同様に改善するには本人次第になります。
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